саморазвитие

«К себе нежно» — это не просто книга, а разговор с лучшей подругой, которая знает, как тяжело бывает быть сильной всё время. Ольга Примаченко рассказывает о том, как разрешить себе чувствовать всё: от радости до гнева, не стыдясь своих реакций. Здесь...

Наш мозг работает круглосуточно, даже когда мы этого не замечаем. В этой книге эксперт по нейробиологии Бент Фрайвальд берет за основу обычный день обычного человека, чтобы показать, что происходит «под капотом» нашего сознания. От утреннего пробужде...